Keep是一款具有社交属性的健身工具产品。用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择自己的视频健身课程,进行真人同步练习。完成后,还可以“打卡”自己的成绩。可以根据设备、位置、难度选择适合自己的课程,对于一些难度较大的动作,可以单独观看视频和文字分析。
培训结束后,您可以“打卡”表示完成了一天的课程,并对您的培训进行评估。Keep会根据这些行为数据,分析你的健身习惯,不断精准计算,把最适合你的健身计划推给你。
1、根据用户的场景、健身目的、有无器材安排各种练习计划。你也可以在4分钟内完成一次健身练习。
2、只需保留一个平台,记录健身、跑步、骑行、计步的所有数据,充分了解你的运动数据。
3、所有动作都配有视频,标准的动作演示和精准的语言描述将帮助你快速上手。
4、权威健身专家控制内容,为大家制定科学的健身计划。
5、热门城市有趣的跑步地图,让跑步更有趣&
6、直播同步练习,录制练习记录:全程语音监督,进度自动同步,真正好的体验是,你永远不需要背动作,记住组数。
7、量身定制,多种健身练习供您选择:练习计划针对不同人群、各种器械、不同阶段的健身目标进行安排,适合最广泛的健身场景。
8、分享健身成果,共同进步:天天拍照记录变化,分享朋友的鼓励,在“Keep”运动社区,健身不再是孤独的坚持。
1.五维腹肌练习计划
2.腹肌撕裂者
3.人鱼线雕刻
4.变式俯卧撑打造胸肌
5.消除手臂赘肉
6.缓解背部疼痛
7.打造完美翘臀
8.线条型身材养成计划
9.上肢力量突破
10.健身球核心肌群激活
11.tabata 燃脂
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